1) Escoge una de las emociones básicas y explica la última vez que la sentiste y qué estaba ocurriendo.
Alegría porque he empezado bien el curso y los resultados de los primeros exámenes son buenos.
2) ¿Por qué crees que es importante identificar/gestionar las emociones?
Porque nos influyen y en algunas ocasiones nos gobiernan, toman el control de nosotros mismos. Es importante ya que también forman parte de nuestra conducta y pensamientos. Lo fundamental es controlar tus emociones, no que otros lo hagan por ti.
3) A ti, personalmente, ¿en qué te ayudaría saber identificarlas y gestionarlas?
Me ayudaría en algunas ocasiones como discusiones familiares a expresar mi opinión sobre el asunto, pero siempre me la reservo; a no decir una mala palabra de la que luego pueda arrepentirme...
TEST DE LAS EMOCIONES
1) ¿Te ha sorprendido el resultado?¿Por qué?
Yo creo que identifico correctamente mis emociones, sé distinguir qué me pasa en cada momento y la razón por la que me siento así. Pero no sé gestionarlas, en muchas ocasiones, no busco una solución al problema y me guardo mis emociones.
CARNET
SARA MÁRMOL BLANCO
INTELIGENCIAS VS EMOCIONES
- Lingüística: 3 - Alegría: 4
- Matemática: 5 - Tristeza: 2
- Corporal: 3 - Aversión: 4
- Musical: 1 - Ira: 1
- Intrapersonal: 5 - Sorpresa: 4
- Interpersonal: 2 - Miedo: 4
- Naturalista: 3
- Visual: 2
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